Bienvenidos a la tercera edición de este Blog, espero que te encuentres bien y que tu experiencia en el gimnasio este siendo provechosa.
En la edición anterior, hablamos de iniciar en el gimnasio, buscando ser más rigurosos y organizando un tiempo exclusivo para el ejercicio y como la búsqueda de la mejora física de las personas alrededor tuyo te ayuda estar más cómodo/a con tu propio proceso.
No paso mucho tiempo antes de que, entre pequeñas conversaciones con otros usuarios del gimnasio, las preguntas sobre los hábitos pos-entrenamiento salieran a conversación, y la recomendación del uso de suplementos proteicos junto a ella.
Los beneficios de dichos suplementos proteicos rondan en:
- El apoyo del crecimiento y reparación muscular.
- Lo conveniente que es su consumo mediante un batido.
- Un mejor mejor apetito, sintiéndote saciado después de su consumo.
Resulto ser una experiencia muy agradable incluir la proteína, con tanta variedad de sabores a elegir y lo satisfecho que te deja después de beberlo, espero ansioso el completar el entrenamiento del día, con ese regalo al final como recompensa por un trabajo bien hecho.
Si quieres guiarte por los mismos suplementos que integré en este nuevo camino hacia el ejercicio y vida sana, te dejo aquí los links en los que encontré los suplementos que buscaba.
Te deseo el mejor de los éxitos, recuerda, cada día, hora y minuto que uses en tu bienestar, es un regalo para tu futuro, hasta la próxima.